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宿迁分院开展太极拳培训活动分院风采

发布时间:2020-06-30 17:22:25  作者:本站编辑  来源:本站原创  浏览次数:
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为推动干部职工参与全民健身活动,宿迁分院工会积极开展学习太极拳健身活动。

本着强身健体、愉悦身心原则,自6月24日起,宿迁分院邀请专业老师开展培训,利用工作之余,每周开设一次课程,学习陈太极拳18式。练习太极拳可以提高身体平衡性、稳定性、柔韧性,尤其颈椎、腰椎疾病恢复大有帮助,对缓解长期面对电脑和工作中的疲劳颇有益处